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バルクアップhmbプロを停止できない驚愕の効果とは?

たった数粒飲むだけで筋肉が肥大する驚きの方法を特別に公開中!

筋トレやダイエットで便秘にならない凄いHMB効果とは?

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筋トレやダイエットで驚くほど便秘になる?

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筋肉をつけるためにはタンパク質が必要と

いうことはよく知られています。

 

 

そして、そのためにお肉や魚、卵などの

食べる量を増やしたり、プロテインを

飲み始めるという人が多いです。

 

 

さらに、痩せたいと思う人は、

タンパク質を食べる量を増やし、

ご飯やパン、パスタなどの炭水化物の

量を減らした食事にする人もいます。

 

 

実は、このことが、筋トレやダイエット中

の便秘の悩みの原因になっています。

 

 

便秘だけならまだしも、便秘はおならの

ガスのにおいを臭くしたり、体臭にまで

影響します。

 

 

筋肉をつけてカッコよくなりたいのに、

においが出てしまってはもったいない

です。

 

 

筋トレやダイエットが嫌なニオイを出す便秘の原因?

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においの原因は腸内細菌のバランスに

あります。

 

 

善玉菌や悪玉菌という言葉を聞いた

ことがあると思います。

 

 

腸内細菌のバランスで悪玉菌が

増えることで、腸内に溜まった、

 

 

消化不良の食べ物が悪玉菌の働きに

より腐敗し、強い腐敗臭を放つように

なります。

 

 

これが、便秘によるおならのニオイが

くさくなることと、嫌なにおいの体臭が

出ること原因です。

 

 

嫌なニオイの便秘とHMBの驚愕の関係とは?

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タンパク質は悪玉菌の大好物です。

対して、善玉菌のエサは炭水化物に

なります。

 

 

糖質制限のダイエットや筋トレを

行うことで腸内環境を整えてくれる

善玉菌のエサが減り、善玉菌自体も

減ります。

 

 

そして、豊富なタンパク質で悪玉菌が

増殖することで、便秘がさらに

強くなったり、強いニオイが出るよう

になります。

 

 

それでは、ダイエットや筋トレには

便秘はつきものなのでしょうか?

 

 

そこで、有効なのがお肉や魚や

プロテインではなく、HMBサプリを

用いることです。

 

 

HMBはお肉や魚などタンパク質が

筋肉合成に使われる際に代謝される

たんぱく質の最終代謝物です。

 

 

筋トレやダイエットに凄い効果のHMBとは?

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タンパク質はカラダの中でまず、

アミノ酸に分解されます。

 

 

そして、アミノ酸の中のロイシンと

いう物質があります。

 

 

特に筋肉合成に関わると言われている

アミノ酸です。

 

 

このロイシンからわずか5%しか代謝

されないのがHMBです。

 

 

筋肉合成に必要な1日のHMB摂取量は

1,000mg~3,000㎎と言われています。

 

 

HMBをお肉でとろうとすると

3㎏必要で、プロテインでも20杯分が

必要と驚くほどの量が必要です。

 

 

HMBで嫌なニオイの便秘知らずで筋肥大とは?

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その点、HMBサプリメントでは

1日たった数粒で筋肉合成に必要な

量を摂取することができます。

 

 

さらに、タンパク質からすでに

分解されている状態なので、

腸内の悪玉菌を増やすことは

ありません。

 

 

そのため、便秘の心配もありません。

腸内環境を保ったまま、筋肉合成に

必要な1日のHMBを摂ることで、

 

 

便秘やニオイを気にすることなく

カッコいいカラダを目指しましょう。